粉末タイプのサプリメントを飲み続ける

私は食欲があまり出ない時があったりするので、ビタミン類が不足してるのではないかと考えています。食欲が出るのは健康の基本だと思うので、この部分がおかしくなってくると体調は悪化してくる可能性があります。
そして、かなり前から便秘の状態も続いているので、ビタミン類と一緒に乳酸菌サプリメントを摂取するようになりました。私が摂取しているのは粉末タイプであり、水に溶かして飲むタイプです。これを飲んでる時には幾分良いのです。